妊娠中の家を安全に清掃するためのヒント

家を掃除することは、赤ちゃんが到着したときに家をできるだけ清潔にしたい妊婦にとって、しばしば必要です。これは運動の良い形態かもしれませんが、妊娠中の女性の脆弱な状態を念頭に置いて、浄化プロジェクトに着手する前に考慮すべきいくつかの予防措置があります。

肉体的に激しいことをする前に、健康状態が十分であることを確認する必要があります。医師の診察室で定期的に診察を受ける。あなたの体を休めるための助言に従ってください。そのような場合は、他の人にあなたのために清掃をさせてください。常に計画と調整を行うことができますので、必要な結果を得ることができます。

婦人科医に定期的に相談してください

妊娠中に家を掃除する過程で、自分自身を過度に扱わないでください。あまり伸ばしたり、換気の悪い隅や隅をきれいにするのを避けてください。あなたが快適にやっているだけの清掃作業をしてください。あなたが疲れているか息切れしているときは、いつでも休憩してください。

激しいクリーニング作業を避ける

清掃の過程で、目の前のすべてに手を伸ばしてきれいにすることが魅力的かもしれません。あなたはそうすることができますが、あなたが床に立っている場合にのみ、それは安定した表面です。高所をきれいにするために、立ったり、椅子、便またはテーブルを立てたりしないでください。この目的のために、あなたは長い距離を与える拡張子を持つクリーニングブラシを使用することができます。不安定な高台の表面に立つことは転倒につながる可能性があり、妊娠中のすべての費用で避けなければなりません。

上昇した不安定な表面では決して働かないでください

あなたの家を掃除することを決めたら、いくつかの窓を開いたままにして、新鮮な空気を吸わなければなりません。このようにして、製品を清掃することで煙や臭いを取り除くことができ、清潔な空気の中で息を吸い込むことができます。

良い換気を確保する

掃除する前に、厚手の手袋、呼吸マスク、保護服を着用しなければなりません。クリーニング製品は、煙や皮膚に付着したときに身体に吸収されます。クリーニングを開始する前に、保護しておくことでこれを避けることができます。

保護具を着用する

共通の店舗やスーパーマーケットで使用可能な有毒クリーナーの使用は避けてください。最も危険なクリーナーのいくつかは、バスルームクリーナー、トイレクリーナー、空気清浄機、および他のほとんどの商業アイテムです。安全な緑のクリーナーは、オーガニックの店で購入できます。これを行うと、あなたとあなたの赤ちゃんを安全に保ち、環境を救うのにも役立ちます。

安全なクリーニング製品を使用する

いつも誰かが近くにいる

妊娠中に家を清掃する場合は、近くに人がいて、必要なときに助けてくれる人がいることを常に確認してください。初めにどのようにフィットしていても、何らかの掃除をした後、弱くて、疲れていたり、気分が悪いかもしれません。そのような場合には、誰かを近くにおく方が良いです。

効果的で安全な洗浄剤である家庭用パントリーにはいくつかのアイテムがあります。純粋な石鹸、酢、塩、ライムジュース、ベーキングパウダーまたはホウ砂を使用して独自の洗浄製品を作ってください。その過程で赤ちゃんを安全に保ちながらお金を節約することができます。

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